Siempre es bueno hacer deporte

El principal factor  para triunfar en el deporte  es creer en uno mismo. Antes de ponerte a realizar la actividad propiamente dicha, has de sentir que te sientes comprometido para llevarlo a cabo. Tu rendimiento de debe depender de factores externos. Solo tú eres capaz de conseguir los objetivos que te propongas sin excusas y sin estancamientos.  Comprométete contigo mismo y no abandones  tus entrenamientos. La disciplina en el  deporte  también es sinónimo de libertad. Entender estas dos palabras como asociadas en detrimento de disciplina como carga negativa, proporcionará una  fortaleza en tu organismo  que te impulsará a seguir en busca de tus objetivos. Tanto ganar como perder son negativos para la mente. Autoengañarse a base de resultados no hará que consigas mejores resultados. Debes darle  importancia al aprendizaje , al progreso y a qué factores te han hecho llegar a ese punto. Tener en el punto de mira la evolución y dejar de lado la búsqueda de resultados a toda costa h

En el mundo del deporte hay cosas no tan buenas, como la violencia, que está muy presente en el ámbito deportivo. Otro punto negativo sobre el deporte es el dopaje. además el racismo y el bulling influye bastante en el deporte Hay que hacer deporte pero siempre disfrutando de él y de su ambiente y sin hacer trampas, porque así tampoco lo disfrutas. Por otro lado, también es beneficioso para la salud ya que puede ayudar a mejorar algunas enfermedades como la diabetes, la obesidad…, pero, por el contrario, depende del deporte que practiques, ya que algunos causan multitud de lesiones en articulaciones, etc. Aunque la realización de deportes tiene inconvenientes, los beneficios los superan. Está demostrado que hacer ejercicio responsable siempre será un beneficio y mejorará nuestra calidad de vida.      

La práctica habitual de actividades deportivas es uno de los pilares fundamentales en la vida diaria de cualquier persona que quiera mantenerse sana. La relación directa entre una vida sedentaria y problemas de salud no es más que el indicativo idóneo para comentar la importancia de la actividad física y el deporte. Es educativo, recreativo, saludable y en algunos casos, rentable.  Desde la existencia del ser humano, el deporte de uno u otro modo ha ido ligado a su evolución.   El ser humano siempre ha tratado de perfeccionarse físicamente, buscando la forma de realizar actividades físicas que desde miles de años atrás se traducen en disciplinas que requieren de la actividad física. A los niños se les educa desde pequeños en la importancia de hacer actividad física, pero siempre desde el respeto y la cordialidad, ya que el ser humano es competitivo por naturaleza, lo que no tiene que ser un impedimento para realizar deporte de una forma sana y fundamentada en los valores de la ed

En este blog te mostraremos varias razones de por que el deporte es bueno: El  deporte  es una actividad reglamentada, normalmente de carácter competitivo, que puede mejorar la condición física ​ de quien lo practica, y además tiene propiedades que lo diferencian del j uego . Institucionalmente, para que una actividad sea considerada deporte, debe estar avalada por estructuras administrativas y de control que se encargan de reglamentarlo (las organizaciones deportivas ). ​ El hecho de que alguna actividad no esté reconocida institucionalmente como deporte, no impide que pueda estarlo popularmente, como ocurre con el deporte rural  o con los deportes alternativos.