¿Cómo mejorar tu condición física entrenamientos?

El principal factor para triunfar en el deporte es creer en uno mismo. Antes de ponerte a realizar la actividad propiamente dicha, has de sentir que te sientes comprometido para llevarlo a cabo. Tu rendimiento de debe depender de factores externos. Solo tú eres capaz de conseguir los objetivos que te propongas sin excusas y sin estancamientos. Comprométete contigo mismo y no abandones tus entrenamientos.

La disciplina en el deporte también es sinónimo de libertad. Entender estas dos palabras como asociadas en detrimento de disciplina como carga negativa, proporcionará una fortaleza en tu organismo que te impulsará a seguir en busca de tus objetivos.

Tanto ganar como perder son negativos para la mente. Autoengañarse a base de resultados no hará que consigas mejores resultados. Debes darle importancia al aprendizaje, al progreso y a qué factores te han hecho llegar a ese punto. Tener en el punto de mira la evolución y dejar de lado la búsqueda de resultados a toda costa hará que mejore tu rendimiento. La victoria no está en lo que los demás piensen de ti, sino en cómo te sientas tú.

Progresar deportivamente está en tus manos. Aplica 5 claves para mejorar tu eficiencia deportiva y descubre los resultados.